2017年04月13日

coco's (2)

coco's 朝食バイキングへ行ってきたよ。2度目の。

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炭水化物、糖質 って 何でも美味しくて誘惑の罠。ますます偏り傾向に思う。
この冬は全然飲む機会なかったけど、これからの楽しみはビールくらい...(´Д` )?

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極端に減らしたり摂らないのもよくないようだけど、意識工夫して血糖の急上昇を抑制したいもの。

一発目は和食風で決めてみたよ。

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前回なかった焼きそばに塩鯖、ヨーグルトがあった。

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ヨーグルトは いちごジャム入りかな
甘さひかえめでなかなか美味しかったよ。

お茶は 今限定の桜煎茶
これも美味しく味わえたよ。

お次は

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パンを喰したく ブラック無糖と。

血糖上昇を意識し、サラダと快調感からまたヨーグルトを入れてきたよ。

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パンは前回同様あっさりして美味しい。
パンケーキはとらなかったよ。(^^;)

最後は

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パン、あと今回 肉じゃがもあったのでそれと、ラテ無糖にブラック無糖

ミニッツメイド100%炭酸


パン、連続稼働のトースターに朝一閑散時の感覚で入れてしまい、ちと焦げてしまったな。(´Д` ;)

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今回は 読み物や調べ物をした事もあり、こんなもんでした。

空いてたけど、いろんな人がいたよ。
20~40代男女に 夫婦、70~80代くらいの老人グループ等。
ヨーグルト、カレーは 人気で空になり補充いってた。

パンも最終空になっていたよ。
女性が

「このクロワッサンめちゃ美味しいで」

言う声が、響いていたね。

週末寸前
皐月賞どうしよかな。
年末に中山でレースカレンダーもらってきてチェックしてたら これから夏にかけて大きなレース続きだね。

多頭レースは 今の自分では 高いハードルかな、ウーン...?(p_-)?

blogdekuu at 22:03|PermalinkComments(2)

2017年04月12日

生きるを続ける

浅田真央の引退会見があったようで、新聞にも大きな一面が出ていたよ。

"体も気持ちも...気力 全部出し切ったので、悔いはない"

どんな大きな人小さな人であれ、人生は自分だけのものだからね。
自分が終えば、それでお終い。

今回の浅田真央の件で何かアイススケートをやってみたくなったよ。
小学時以来だけどね。

当時 遊びの一環で 毎日のようにローラースケート、時々アイススケートをやっていたのだ。

スケート靴って、知る人は知るだろうけど 独特なんだよね。
1cmもない金属底に、足首まで縛るような、革ブーツ。

フィギュアはそんな足元で氷上バレエをやるようなもので。
自分は 絶対できないわ。w(*Д* )w


ptさんのひとりより、移動になるとの事で挨拶を受けたよ。

「何かと世話していただき、有り難うございました。今後も元気で頑張って下さい。」

仕事で関わらせてもらう間柄でも、こういう時はいつもさみしくなるよ。
しかし、ptさんの治療療養は 続く。
自分も 続ける と思う瞬間だ。
仕事に限らずね。


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キムチ炒飯と粕汁
半端に残飯が出て こうなりがちだね。キムチ炒飯は キムチは少なめ、豚、ごま油、韓国のりとごま で仕上げているよ。薄味だけど、香ばしい。(´Д` )~

粕汁は冬場の酒粕の残り。
面倒で炒飯 汁とも 同じ具材になるよ。

言うてた ハンバーグもつくりたーぃ
食べ放題もいきたーぃ...
韓国料理も...


毎日喰べていくって ホンマ大変だよぉー。(ノД`)・゜・。

blogdekuu at 22:17|PermalinkComments(0)

2017年04月11日

下手なトピック

今日は 浅田真央の引退等を聞いたね。
若いのに何故と思うが、フィギュア界では普通の流れなのかな。
子ども時分より功績がある選手なだけに、何だか大きな穴があくような、気分だね。

他は... 現在の1億人超の人口が減り続け、48年後は9000万人を下回る。
また、人口の4割が65歳以上になる推計が出ているようだ。
平均寿命も更に延びるようで。

<将来推計人口>高齢者「引退」なき時代へ
(毎日新聞) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170410-00000092-mai-soci

48年後か...
自分は一体どうなってるのだろう。
今日もこんな始末だけに、考えるのは止すよ。

ま、どうなるにせよ きょうだいとかとは 何か離ればなれになっている予感がする。

そのへんの対策とか、何かと急務かも知れないな。


久々に 某スーパーを一時うろついていたよ。(´Д` )

食料品は 初見の新製品が次々と登場している。綴るとキリがないよ。

衣料、日用雑貨、寝具インテリアにしろ、日本の老舗メーカーの他 海外ブランド品も進出

しばらくしてなかったが、元勤務先の商品は 今どんなんで 入れてもらえているのか 可能な範囲で視察するも、目に留まる品は PB(プライベートブランド)商品 なカンジだった。

プライベートブランド - Wikipedia
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89

PB商品は 自分が勤める時分から 先の要望に応じた企画仕様で製造出荷されていたが 製造販売元を明かしていた記憶がある。

今は メーカー等を通さなくても流通できる品も増えてるのかな、自社内なら、更にやりたいようにできてコスト削減なるしね。

イオン240品目値下げ 
食品や日用雑貨、平均1割
(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170411-00000006-asahi-bus_all

安くて質がよければ言うことなし
自分は 食料品から日用雑貨と PB商品を選ぶ機会が、増えているよ。

blogdekuu at 23:58|PermalinkComments(0)